老年人要预防疝气该怎么做

 

　　目前并没有特定的方式可以完全预防疝气的发生，人人都有可能发生疝气。但是及时有效预防疝气可以尽可能减少疝气发病率，同时缓解疝气病情。那么，老年人要预防疝气该怎么做?

　　疝气，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。俗称“小肠串气” ，有脐疝、腹股沟直疝、斜疝、切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。疝气多是因为咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起。

　　以下是承德现代医院医生介绍的预防疝气的几点要求：

　　(1)加强腹部肌肉锻炼。老年人腹壁的肌肉组织较年轻人相对薄弱，因而在预防疝方面更应注意加强腹部肌肉的锻炼。例如做弯腰及躯体屈伸运动，既可在室外进行，也可在室内进行，既可卧床进行，也可与太极拳、体操等运动结合进行;时间可长可短，运动量可大可小，不受条件限制。也可以用手对自己的腹部按摩，促进腹部肌肉的运动及血液循环，有利于加强腹部肌肉的力量。

　　(2)积极治疗老年病。所谓老年病主要是指常见于老年人的疾病，如前列腺增生，肥大、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。另外，便秘、腹肌力量弱、胃肠蠕动功能及消化功能差也是老年人特有的现象。预防疝的发生，应从根本上治疗述疾病或现象。应及时采取措施，防止剧烈的咳嗽，控制哮喘的发作，控制前列腺增生的程度，主要目的就是尽可能去除能增加腹内压力的因素。

　　(3)正规的手术操作。老年人疝气需要及早做手术治疗，规范的手术操作方法和经验丰富的医师是保证老人疝气手术安全有效的前提条件。

　　　　随着医学的发展和科技的进步，全球的外科医生对疝气的成因和治疗也提出全新的概念，传统的疝气治疗方式也因不能解决的术后的疼痛和高复发率而被放弃。我国于1999年成立了疝和腹壁外科学组也使我国腹外疝的治疗得到更进一步的发展。

　　随着微创技术的发展，近两年应用微创技术诊断治疗疝气，显示了创伤小、诊断明确、修补有效和恢复快的优点，是现代疝气治疗的好选择。

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