生活中什么习惯可以预防膀胱炎

　　膀胱炎是男性比较常见的一种尿路感染疾病。实际上从膀胱的医学角度来说，膀胱并不容易感染炎症。但是在身体免疫力低的情况下和一些生殖系统炎症或者泌尿系统炎症的影响，膀胱还是会发生炎症。膀胱炎对男性生活的影响很大，及早预防是好的办法。生活中什么习惯可以预防膀胱炎呢，下面就来看一下。

1.多喝水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键，现在社会上的一些新闻媒体常常宣传说一天八杯水。这就是其中的一个原因。多喝水有利于排尿，促进新陈代谢，可及时将有菌物质排出体内。

2.不要憋尿：憋尿会让膀胱一直处在一种高压力下。而且尿过多会对膀胱炎造成很大的刺激，很容易造成男性膀胱炎。所以男性不应该与偶憋尿的习惯，而且每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。

3.选择棉质内裤。棉质内裤无论对生殖系统的健康和泌尿系统的健康都有很大的好处。所以男性在生活中应选择棉质内裤，避免合成纤维制品。

4.保持会阴部卫生：养成每日用清水清洗外阴部的好习惯，保持会阴部的清洁卫生可预防生殖器感染，也能避免细菌进入人体造成各种炎症，膀胱炎也是一样。

5.性生活洁净：性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，所以在性生活结束后男女都应排尿一次，防止膀胱炎的发生。

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