前列腺增生的预防方法有哪些

    前列腺增生的疾病是一种随时会出现的疾病，年龄越大出现的几率会越高，前列腺体积增大会对尿道和膀胱出口造成压迫，直接造成尿频尿急等不适症状，带来很大的麻烦。但目前很多人把良性的前列腺增生简单地视为一种器官老化的现象，很少积极就诊，结果延误了病情。

    前列腺增生的预防方法有哪些呢

 

    １、及时治疗：应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

 

    ２、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，但对于已患病的男性而言，这种按摩仅能做为辅助治疗。

 

    ３、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

    ４、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

 

    ５、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

 

    ６、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 

    ７、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

    ８、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

 

    ９、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

    １０、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物，如必须用药，请遵医嘱，对症用药。

 

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